Imagine que sua vida é como um carro. Às vezes ele funciona perfeitamente, só precisa de direção e GPS para chegar mais rápido ao destino.

Nos últimos anos, a gente tem falado cada vez mais sobre saúde mental — e isso é um baita avanço. Mas quando o tema é autismo, a conversa precisa ir além dos clichês e frases prontas. Isso porque, além dos desafios universais da vida (ansiedade, estresse, boletos atrasados, reuniões que poderiam ser um e-mail), a pessoa autista enfrenta um cenário em que o mundo parece rodar em um sistema operacional diferente do dela.

Vivemos tempos em que o bem-estar se tornou um produto — e, como todo produto na era digital, precisa ser rápido, bonito e fácil de consumir. Basta abrir qualquer rede social e você verá uma enxurrada de conteúdos que prometem melhorar seu dia: frases inspiradoras, técnicas de respiração, vídeos com vozes suaves que dizem “vai ficar tudo bem”.

Se existe algo que escuto com frequência no consultório, é isso: “Quero resolver logo. ”“Não tenho mais tempo pra sentir tudo isso.”“ Tem algo que funcione de forma rápida?”