Autocuidado não é apenas passar hidratante caro ou tomar chá verde ouvindo mantras. 🌸Ele envolve limites claros, descanso sem culpa, hábitos saudáveis e atenção à própria mente . E é exatamente aí que a hipnose entra como uma poderosa aliada , funcionando como uma “academia mental” — só que sem fila, sem suor e com resultados que você sente na mente e no corpo. Imagine ter ferramentas para reprogramar padrões de pensamento , reduzir autossabotagem e aumentar motivação para s

Essas pessoas são tão boas em falsidade que mereciam um Oscar, uma plaquinha de honra ao mérito, uma estátua na praça da hipocrisia ou, quem sabe, até um cargo público vitalício — qualquer premiação que reconheça o talento artístico de interpretar alguém que se importa. Porque, vamos admitir, atuar é com elas.

Quando a vida esquece de mandar o tutorial Já percebeu como a gente aprende a usar um celular novo em minutos, mas demora uma vida inteira para entender gente? A verdade é simples: a vida não vem com manual. E se viesse, aposto que teria uns capítulos confusos, tipo: “Como lidar com segundas-feiras” “Instruções para não surtar em reuniões de família” “O que fazer quando tudo dá errado (e ainda chove)”

Imagine chegar em um lugar e sentir que você não “se encaixa”. As conversas parecem em outro idioma, as regras são invisíveis e você precisa se esforçar o tempo todo para ser aceito. Para muitas pessoas autistas, esse é o retrato do dia a dia. Mas a boa notícia é que inclusão não nasce pronta: ela se constrói. E esse processo começa cedo, na escola, mas não termina ali. Ele continua na adolescência, ganha força no trabalho e segue pela vida adulta.

Quando ouvimos falar em hipnose, muitas vezes a primeira imagem que vem à mente é a de alguém balançando um pêndulo ou fazendo pessoas “imitarem galinhas” em programas de auditório.

Imagine que sua vida é como um carro. Às vezes ele funciona perfeitamente, só precisa de direção e GPS para chegar mais rápido ao destino.

A forma como lideramos pessoas está mudando. O que antes era visto como um papel de comando e controle — focado apenas em metas e produtividade — hoje precisa ser entendido como uma função de cuidado, inspiração e desenvolvimento humano.

Você está pronto para conhecer a Fazenda Três Enganos? Entre boatos, intrigas, rituais falsos e vacas dissimuladas, existe um lugar onde a mentira é hereditária, a falsidade corre solta e o drama é garantido. Aqui, nada é o que parece — e tudo pode dar MUITO errado.

Nos últimos anos, a gente tem falado cada vez mais sobre saúde mental — e isso é um baita avanço. Mas quando o tema é autismo, a conversa precisa ir além dos clichês e frases prontas. Isso porque, além dos desafios universais da vida (ansiedade, estresse, boletos atrasados, reuniões que poderiam ser um e-mail), a pessoa autista enfrenta um cenário em que o mundo parece rodar em um sistema operacional diferente do dela.

Vivemos cercados de “mestres” que nunca foram discípulos. “Guias” que nunca caminharam sozinhos no escuro. “Cuidadores” que cuidam de todos — menos de si.“Curadores” que estão apodrecendo por dentro… mas seguem sorrindo nas redes.

Vivemos uma nova era no mundo do trabalho. As pessoas não querem mais apenas um salário ou um crachá — elas querem ser ouvidas, respeitadas e tratadas como seres humanos integrais. E é aí que entra a liderança humanizada, um modelo que prioriza relações mais conscientes, empáticas e saudáveis entre líderes e suas equipes.

Vivemos tempos em que o bem-estar se tornou um produto — e, como todo produto na era digital, precisa ser rápido, bonito e fácil de consumir. Basta abrir qualquer rede social e você verá uma enxurrada de conteúdos que prometem melhorar seu dia: frases inspiradoras, técnicas de respiração, vídeos com vozes suaves que dizem “vai ficar tudo bem”.

Vivemos em uma era em que responder rápido é visto como virtude — mas refletir com profundidade é confundido com lentidão. Estamos constantemente conectados, mas cada vez menos atentos. E um dos sinais mais evidentes disso é o comportamento aparentemente inofensivo — mas profundamente revelador — de pessoas que respondem sem ao menos ler ou compreender a pergunta.

Nos últimos anos, muito se tem falado sobre saúde mental e sobre novas formas de desenvolver equilíbrio emocional e bem-estar. Em meio a esse movimento, o coaching vem ganhando destaque como uma poderosa ferramenta de apoio à saúde mental – não substituindo terapias clínicas, mas complementando processos de desenvolvimento pessoal e emocional.

Você já parou para refletir quanto a saúde emocional dos seus colaboradores influencia diretamente os resultados da sua empresa?

Você já parou para pensar que tipo de líder está fazendo parte da sua empresa hoje? Mais ainda: como as pessoas se sentem ao trabalhar sob essa liderança?

Vivemos em uma era acelerada, onde a produtividade é valorizada acima de tudo. Nesse cenário, cuidar da saúde mental deixou de ser um luxo e se tornou uma necessidade vital. Mas afinal, o que significa ter saúde mental? É simplesmente não estar doente? Ou é algo muito mais profundo?

Se existe algo que escuto com frequência no consultório, é isso: “Quero resolver logo. ”“Não tenho mais tempo pra sentir tudo isso.”“ Tem algo que funcione de forma rápida?”