Quando a vida esquece de mandar o tutorial Já percebeu como a gente aprende a usar um celular novo em minutos, mas demora uma vida inteira para entender gente? A verdade é simples: a vida não vem com manual. E se viesse, aposto que teria uns capítulos confusos, tipo: “Como lidar com segundas-feiras” “Instruções para não surtar em reuniões de família” “O que fazer quando tudo dá errado (e ainda chove)”

Nos últimos anos, muito se tem falado sobre saúde mental e sobre novas formas de desenvolver equilíbrio emocional e bem-estar. Em meio a esse movimento, o coaching vem ganhando destaque como uma poderosa ferramenta de apoio à saúde mental – não substituindo terapias clínicas, mas complementando processos de desenvolvimento pessoal e emocional.